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剖宫产后恢复应该怎么做

2020-05-22 20:34:58 责任编辑:Eleanor 10 165

  产后如何恢复体形?产后怎么恢复?一直以来,为了减少麻烦减轻分娩痛苦,很多准妈妈生产时选择剖宫产。在怀孕时很多人都注重孕期护理,生完宝宝以后家人却把更多的爱转移到了孩子身上,疏于对妈妈的产后护理。剖宫产后恢复应该怎么做?

  产后护理非常重要,如果恢复欠佳可能落下妇科病根,尤其是剖腹产,剖腹产恢复时间要比顺产慢,产后护理要更费心。剖宫产后恢复应该怎么做?产后如何恢复体形?产后怎么恢复?那怎样才能帮助子宫恢复呢?0元领专业情感分析!10s快速预约>

剖宫产后恢复应该怎么做  1、产后要尽快排气

  新妈妈剖腹产后,都需要尽快排气,手术使肠道受到刺激,肠蠕动减慢,排气是肠道功能恢复的标志。排气后新妈妈才能正常进食,更好地获取营养,为小宝宝提供丰美的乳汁。

  剖腹产后6小时以内,医生都会告诉新妈妈要严格禁食。如果口渴,新妈妈可以定时喝半勺水来缓解。此时,如果宝宝饿了,新妈妈要尽快将珍贵的初乳喂给宝宝,因为宝宝吮吸乳头能帮助新妈妈收缩子宫,减少子宫出血,加速伤口恢复。

  如果产后6-8小时,新妈妈还没有排气,可以少量多次地进食一些藕粉或米汤等流食,这有助于促进肠胃功能的恢复,加速排气。

  2、注意饮食

  营养补充营养是子宫恢复的关键,合理的饮食不仅促进乳汁分泌,也利于子宫弹性的恢复。

  剖腹产妈妈可以适当地多吃鱼类、蛋类、豆制品等蛋白质丰富的食物,同时多吃富含维生素的新鲜蔬果,既补充了植物性雌激素,降低了患子宫内膜癌的危险率,更增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日恢复。

  3、及时大小便

  目的:预防尿路感染、便秘

  一般术后第二天静脉滴注结束会拔除留置导尿管,拔除后3~4小时应排尿,以达到自然冲洗尿路的目的。如果不习惯卧床小便,可下床去厕所,再解不出来,应告诉医生,直至能畅通排尿为止,否则易引起尿路感染。

  剖宫产后,由于伤口疼痛使腹部不敢用力,大小便不能顺利排泄,易造成尿潴留和便秘,若有痔疮,情况将会变得更加严重,故术后产妇应按平时习惯及时大小便。

  4、产后要尽早活动

  新妈妈剖腹产24小时后,可以在护士或家人的帮助下,尽早下床活动,这对产后排气和身体恢复会有所帮助。新妈妈适当站立一会儿或慢慢走几步即可,一天练习3到4次。如果出现眩晕或眼前发黑等现象,这可能是血压低引起的,新妈妈可以稍微休息适应一下再活动。

  如果实在不能下床站立或行走,可以在床上多翻身,也算是活动。这些有利于新妈妈肠胃功能的尽快恢复,促进血液循环,使伤口愈合更加迅速,既有利于排气,还可以防止内脏器官粘连。

  5、清淡饮食

  目的:避免呕吐或腹胀

  剖宫产产妇术后6小时内因麻醉药药效尚未消失,全身反应低下,为避免引起呛咳、呕吐等,应暂时禁食,若产妇确实口渴,可间隔一定时间喂少量温水。术后6小时,可进食流食,进食之前可用少量温水润喉,每次大约50毫升。剖宫产后恢复应该怎么做?产后如何恢复体形?产后怎么恢复?

  术后尽量避免摄取容易产气的食物,其他则依个人喜好适量摄取。避免油腻和刺激性的食物,多摄取高蛋白、维生素和矿物质以帮助组织修复(如鱼、鸡肉)。此外多摄取纤维素以促进肠道蠕动,预防便秘。

  6、产后要多多喝水

  产后三到五天内,新妈妈的身体还很虚弱,伤口仍然疼痛,可能会有便秘和肿胀的感觉,这是麻醉所引起的,大量饮水是非常必要的,新妈妈可以喝一些热茶和不低于室温的水,以促进肠道蠕动。新妈妈要尽量坚持正常作息,及时大小便,以免造成尿潴留和大便秘结。

  7、密切观察恶露

  目的:避免产后出血

  无论是自然产还是剖宫产,产后都应密切观察恶露。剖宫产时,子宫出血较多,应注意阴道出血量,如发现阴道大量出血或卫生棉垫2小时内就湿透,且超过月经量很多时,应及时通知医护人员。

  正常情况下,恶露10天内会从暗红色变为淡黄色,分娩后两周变为白色,4~6周会停止,若超过4个星期还有暗红色的分泌物或产后两个月恶露量仍很多时,应到医院检查。看子宫复旧是否不佳,或子宫腔内残留有胎盘、胎膜,或合并有感染。

  8、产后要注意清洁

  老话总说产后不能洗头洗澡,这早就被证明是不科学的。尤其是夏季高温,新妈妈易出汗,细菌更容易滋生,因此,做好卫生清洁工作非常重要。一般情况下,剖腹产的新妈妈一周后就可以洗头发了。当然,最好在产后10天再洗,因为剖腹产的伤口一般需要一周以上的时间才能基本愈合,一定要视新妈妈的体质和恢复状况而定。

  9、保持伤口清洁

  目的:预防伤口感染

  要特别注意腹部伤口愈合及护理。腹部伤口分为二种,直切口与横切口。产后第二天,伤口换敷料,检查有无渗血及红肿,一般情况下术后伤口要换药两次,第七天拆线。术后若产妇体温高,而且伤口痛,要及时检查伤口,发现红肿可用95%的酒精纱布湿敷,每天两次。若敷后无好转,伤口红肿处有波动感,就确认有感染,要及时拆线引流。如果产妇本身存在下列感染,则需特别注意伤口的状况。

  剖宫产后恢复应该怎么做?此外,产后月经恢复的时候要注意伤口是否疼痛,因为在伤口处易发生子宫内膜异位症,表现为经期时伤口处持续胀痛,甚至出现硬块。一旦出现此类症状,则应及早去医院就诊。


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