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长了白发,自己拔头发可以吗?

长了白发,自己拔头发可以吗?

2018-10-09 15:43:58 责任编辑:yoyo 10 67

  现在经常会有一些青少年就开始长白发,长了白发后会被拔头发。那么问题来了,白发真的要拔掉才行吗?拔头发对自己是不是会有危害?自己拔头发可不可行?下面她学网小编就来和大家介绍一下!

长了白发,自己拔头发可以吗?

  一、头发为什么会变白

  白头发是指全部或部分变白的头发,由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故,其原因有先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族遗传相关。后天性白发主要是老年性白发和少年白发。

  正常情况下,毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头、毛球部提供充足的营养,黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍,或虽然形成但因某种因素,不能运送到毛发中去,从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,就会出现白发。另外,一些白发是“可逆”的,比如用脑过度、过于焦虑等导致的白发,只要保证充足的睡眠,减轻压力,适当补充维生素和微量元素,并辅以头皮按摩,白发就会逐渐消失。所以,千万不要自己拔头发,因为拔掉也起不到作用。

  二、如何让自己晚些长白发

  1、揉头顶改善发质

  一些湿热重的人群(如肥胖,油脂分泌较多、舌苔红腻)比较容易出现发质的改变,比如发质变枯、发色变白等。可通过按摩头上的百会穴、腿上的足三里穴位以及手臂上曲池穴位,改善发质。千万不要因为有了白发就被拔头发,这个方法是不正确的。

  2、头部指压

  活络整个头部的气血循环,疏通气节。不但能够活化细胞,使毛发获得营养,也能使头部的任何不适获得缓解。例如:头痛、头晕、头部肿胀、昏沉、健忘、思绪不清等。指力劲道深入5-6cm之后,指腹力量稍微一上一下抓,指力慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新开始按,按到不痛或疼痛减轻为止。

  3、多吃含铜食物和黑色食物

  含铜多的食物主要有坚果类(如瓜子、核桃等)、干豆、谷类、禽类和一些蔬菜、水果等。食品中以牡蛎中的含量最高,海产品如鱼虾和动物的肝脏中也含有较多的铜。有关学者在调查中发现,经常食用海产品的人,其体内一般不缺乏铜。此外,应多吃养血补肾的食品以乌发润发,如黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。

  4、饮食淡、心愉悦

  暴晒、睡眠不足、精神压力大都可能导致发质的改变。因此,上班族要尽量给自己解压,保持充足的睡眠和愉悦的心情。此外,饮食清淡,还要努力避免辛辣刺激的食物。生活规律、心情愉悦,配合适当的护发用品,如此内外协调,进行养护,秀发才能真正健康。“少年白”不可怕,不过是发间多了一种颜色。规律生活、均衡营养、释放压力,谁说白发不能变青丝,不要动不动就拔头发哦!

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