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如何控制自己的欲望

如何控制自己的欲望

2019-01-25 16:45:16 责任编辑:玉秀 10 337

  对每一个有贪欲之心的人来说,社会总是充满了诱惑。如果你能学会克制自己的弱点,懂得如何控制自己的欲望,不要轻意触动类似“被扣着的碗”将是人生之大幸。下面她学网小编分享一些方法,教你如何控制自己的欲望。

如何控制自己的欲望

  一、如何控制自己的欲望

  1、戴一枚戒指。当欲望出现后,比如说贪婪、想要乱花钱时,那就转动戒指,心理默念“冷静,我要控制我自己”。十分钟后如果还有欲望的念头的话,立刻转身离开这个地方走向别处,接触新鲜感观,以新鲜实物替换掉这股欲望情绪。

  2、买一个小本子。有不良的欲望出现(贪婪等),就立刻记下你所犯下的错。夜里进行总结丶反省,告诉自己正确的该怎么办,然后把正确的写下来,第二天醒来之后默念几遍“我要控制我自己”进行警示!

  3、培养强大的意志。欲望是无法彻底消失的,但可以把它变的弱小,你变的十分强大。欲望就像火,如果你这股‘水’不可以浇灭它的话,它就会彻底的把你焚烧殆尽。一点点小事积累,一次次驯服渺小的欲望,便能成塔,成就自己强大的意志。例如:今天去超市买牙膏,却看见了瓜子,但我不需要它,脑海中的欲望不断让我买下。遇到这种情况要内心发出声音告诫自己不需要瓜子,然后立刻转身离开。日积月累方能成就强大人生!

  二、控制欲望小故事

  有个年轻人到一座禅院去,在路上看到了一件有趣的事,他想以此考一考禅院里的老禅者。来到禅找到老禅者院,二人坐下喝茶时,他冷不防地问了一句:“什么是团团转?”老禅者立即回答:“皆因绳未断。”后生大吃一惊认为老禅者是未卜先知。老禅者就问:“什么使你如此惊讶?”后生说:“您居然拥有神仙之术!我今天在来的路上,看到一头牛被穿了鼻子拴在树上。这头牛想离开这棵树到草地上去吃草,谁知这头牛转过来转过去都不得脱身。我以为师父既然没看见,肯定会是答不出来,哪知师父你出口就答对了。”老禅者微笑着说:“其实众生就像那头牛一样,都被许多烦恼痛苦的绳子缠缚着,这辈子生生死死不得解脱。而如果那头牛没有绳子牵缠定会快乐。所以减少那根绳子就是减少了欲望的纠缠,大家就能快乐洒脱。”情感纠纷不是问题,点击花镇优课,立即领券畅听百门情感课程,轻听每一天,陪伴追爱的你。

  在现实生活中,许多人无止境地在追求某些东西。可是你得到的越多就欲望越大,这样的人反而越不快乐。如果一个人心里长了太多“得不到”与“放不下”,就长成了那根绳子,变成了对自己变相的折磨。这一辈子我们缺少的从来不是幸福,而是缺乏对幸福的感受力。

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