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关于家庭冷暴力,你了解多少?

关于家庭冷暴力,你了解多少?

2019-01-04 13:24:56 责任编辑:啃一口苹果 10 369

  所谓“家庭冷暴力”,是指夫妻间双方产生矛盾时,漠不关心对方,将语言的交流,已经降到最低限度,停止或敷衍性的生活等非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。因为家庭暴力案例越来越多,所以小编今天讲讲,关于家庭暴力的解决方法,想知道更多的小伙伴就跟着她学情感小编来了解下吧。

关于家庭冷暴力,你了解多少?

  一、预防家庭暴力的方法

  1、高度警惕家庭冷暴力对宝贝心理的伤害

  很多父母为了不伤害宝贝而勉强维持婚姻。的确,离异家庭的孩子,产生心理问题的比率,是要远远高于正常家庭的孩子,但身为父母,我们也要清楚地认识到,持续的冷战,也会影响宝贝的心理成长健康,有的宝贝还会因为经常成为冷战中的牺牲品,而变得对周围的环境非常敏感,对家里的氛围异常警觉。

  2、夫妻要学会呵护和经营婚姻

  在婚姻里,夫妻都把真实的自己没有遗漏和伪装地展现给了对方,真实永远都不会是那么美丽。婚姻就好像是一块玉,需要夫妻共同去呵护;要学会观察和体会对方的需要,要去关心体贴对方。

  3、夫妻积极并及时地为自己的婚姻保鲜

  夫妻是最亲近的人,互相也最为了解,很多时候对于感情的微小变化我们是可以及时发现的,只是我们多数不以为然,或者忙于工作和琐事而没有对这一变化进行处理。常说“千里之堤,毁于蚁穴”,因此,在意识到夫妻感情有所变化时,要积极加以应对,及时处理,为婚姻保鲜。

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  二、通过家庭暴力案例,女人遭遇家庭暴力怎么办

  1、用积极的沟通方式增强夫妻双方的交流

  家庭冷暴力的一个很明显的特征,就是双方的交流减少,一天说不上几句话,甚至几天不说句话。夫妻双方对家庭和谐都负有责任,要互相温暖,学习积极的沟通方式,在有矛盾或不一致意见时,要学习就问题做主动、坦诚的沟通,将矛盾有效化解。

  2、改变自己对婚姻破坏性的行为

  有一些行为是必定会对婚姻有伤害的,如明知这个行为,是对方的禁区,但仍然去尝试,在吵架时过激的不理性的言辞,甚至人身攻击,在婚姻中夫妻都要说清楚,什么样的行为,会破坏双方感情,让我们与这样的破坏性行为彻底告别吧。

  3、可以寻求心理医生的帮助

  如果夫妻双方都有意愿,想要去改变冷暴力的现状,而且也付出了很多的努力,但依然不能有效维护感情,可以考虑寻求专业帮助,与家庭治疗的心理咨询师共同挽回婚姻。

  4、必要时重新审视自己的婚姻以决定是否继续

  很多妈咪会因为可惜多年的情感投入,可惜自己花费在丈夫身上的青春,而一再地努力挽回,一再地委曲求全。但当你竭尽了努力,也无法再温暖老公的心的时候,当自己身心疲惫时,也许该重新审视一下自己的婚姻,理性地去决策是否仍要继续。

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