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什么是安全感,你缺乏安全感吗?

什么是安全感,你缺乏安全感吗?

2018-10-12 00:42:21 责任编辑:燕燕 10 95

  什么是爱一个人?爱一个人会有安全感吗?而什么是安全感?你是否也是一个缺乏安全感的人?接下来,我们一起来看看什么叫安全感吧?

  一、什么是爱一个人?

  爱一个人的感觉是怎样的?全世界只有你和她,常常想着她,想打电话给她。做什么都是为了他……

  爱一个人,就是你希望同他厮守一辈子,准备为他付出全部的那个人。

  二、什么是安全感?

  什么叫安全感?安全感是渴望稳定、安全的心理需求,是个人内在的精神需求。

  马斯洛将人的需求分为安全,生理,归属与尊重,爱,自我实现,而其中的安全需求排在第二位,在人们满足了基本的生存需求之后,就会去寻求安全感,找到了庇护便成为了一种自然而然的需求。

  虽然马斯洛的一些心理学理论少了点辩证哲学的意味,更多的是美式实用主义,多是经验之谈,但我们不得不承认安全感是一种本能。

  三、缺乏安全感有什么表现?

  1、不爱麻烦别人,自己一个人死撑,总想把所有事情都自己做好。

  2、玻璃心和自卑,生怕做错事和说错话,特别在意别人的眼光和看法。遇到事就是想“是不是我做错了什么?”

  3、一个人的时候,频繁的给别人发信息,找不到说的也尽量找些说的话题,就是想和熟人保持联系,屏蔽内心的不安全感因素,使自己缓解不安全感。

  4、别人稍微对自己好一点,就恨不得把所有最好的东西都给对方。和别人聊天时,对方超过5分钟没回话,就怀疑自己是不是有那句话说错惹到他了。

  5、被人告白觉得都是开玩笑,被人喜爱觉得爱不持久。虽然男朋友对自己很好,但总觉得他会因为自己不够好而离开。

  四、缺乏安全感的话我该怎么办?

  1、内心独立和充实

  内心的独立和充实会给我们带来最大的安全感。有了平和的内心,我们才不会患得患失,不会在一段关系里忽冷忽热,阴晴不定。

  因此,在和恋人你侬我侬的时候,也给自己留一个独立的空间,留一份平和的内心,让漂泊在外的心可以随时都可以安定下来,少一些敏感,多一些坦然与自信。

  2、信任

  在感情中,信任是很重要的一步,不管对方有没有做错事,在不确定的情况下,不管你有多焦虑,也不要表现出你的不安全感。这是很有必要。当你信任别人时,对于看待事情可以更客观,才能更好解决矛盾。

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