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美容养颜粥,女神们赶紧动起手来吧

2020-05-18 15:12:46 责任编辑:Eleanor 10 164

  美容一词是时下最流行又最烂大街的主流文化,好多女孩子还没有情窦初开就已经开始关注美容护肤之类的问题了。美容应该怎么做?美容养生怎么做才合适?美容养颜粥怎么做?

  其实这也不能怪女人,因为当今社会对女性的要求过高,对外表的追求也更高,为了不让自己落伍被社会遗忘,女孩子只能让自己变得更漂亮才能生存下去。美容应该怎么做?美容养生怎么做才合适?美容养颜粥怎么做?0元领专业情感分析!10s快速预约>

美容养颜粥,女神们赶紧动起手来吧  时代的进步也加快人们想要变美变优秀的想法,美容是所有女性都很关注的问题,但有的人用了不少的措施,钱也花了不少,就是没有什么效果,其实我们只要知道一些美容养生小常识就能够避免这些问题了。接下来我们来了解一下吧。

  我们都喜欢自己越来越美丽,越来越健康,其实很简单,我们可以从日常的食疗入手,如今,越来越多的人喜欢熬夜,导致肝火旺盛,脸颊冒痘,所以熬一碗美容养生粥是非常有必要的。今天,小编盘点几款春季懒人必备的美容养生粥,让你喝了气色好,身材好,省掉买面膜的钱。今天要给大家分享的是:南瓜小米粥、、红薯燕麦粥、、山楂粥。这几款粥品在家就可以做,简单易做。下面就给大家介绍一下美容养生粥的种类。

  1、面瓜小米粥

  小米粥养胃,枸杞明目,南瓜含有维生素和果胶,有排毒和保护胃肠道黏膜的作用,能够促进胆汁的分泌。

  食材:大米100g、小米100g、水500ml、南瓜200g。

  做法:

  1、南瓜切小块,锅中加水,将大米、小米、南瓜放入锅中,煮50分钟

  2、将南瓜碾压成蓉,搅拌均匀,煮10分钟即可。

  2、红薯红枣粥

  红薯红枣粥能补益气血,提高人体的造血能力,也能缓解气血两虚,适用于面色暗黄和身体免疫力低下的人。美容应该怎么做?美容养生怎么做才合适?美容养颜粥怎么做?

  食材:糯米、燕麦、红枣、红薯

  做法:1、红枣开水泡十分钟去核,红薯去皮切小块备用。

  2、将米洗凈,待水开后与红枣一同入锅,煮约五十分钟

  3、再放入红薯块煮十分钟左右至熟关火。

  3、山楂粥

  山楂粥有消食健胃,降血脂,清肝明目,减肥美容的功效。

  食材:山楂、粳米、黑枣、砂糖

  1、粳米洗净沥干,山楂、黑枣略冲洗。

  2、锅中加水8杯煮开,放入山楂、黑枣、粳米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟,加入砂糖煮溶即成。

  美容养颜粥怎么做?女神们你们还在犹豫什么,赶紧动起手来吧。


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