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解读嫉妒心理

解读嫉妒心理

2018-10-09 11:39:31 责任编辑:玉秀 10 54

古时有副对联:“欲无后悔须律已,各有前程莫妒人”。嫉妒俗称“红眼病”,它被英国哲学家罗素视作“人类最普通、最根深蒂固的一种情感”,只可惜并非正能量,而是在人性所有特点中之“最不幸的情绪”。

解读嫉妒心理

  一、嫉妒心理是什么

  虽然嫉妒是一种犯罪,但它的作用是可怕的,但它并非完全是魔鬼。其中一部分是英雄痛苦的表现;人们在黑暗中盲目摸索,也许是为了更好的目的,也许只是为了死亡和毁灭。为了摆脱这种绝望,找到一条通向繁荣的道路,一个文明人必须扩大大脑,因为他扩大了大脑。他必须学会超越自己,每个任何人在超越自我的过程中,像宇宙万物一样自由自在-----哲学家罗索!

  二、如何克服嫉妒心理

  1、认识到嫉妒心理的危险

  如前所述嫉妒的危险在于伤害他人。它也伤害了自身和自身。嫉妒别人的人自然是痛苦的。嫉妒别人的人一方面影响自己的身心健康。另一方面因为他们整天沉溺于嫉妒别人,他们没有足够的精力去思考如何提高自己,只是继续拖延自己的未来,做更多的伤害。认识到这些是走出嫉妒的误区的第一步。

  2、正确认识

  客观公正地评价他人,必须客观公正地评价自己。别人的成就不等于自己的失败。人是有价值的有有自知之明。强烈的进取精神是人们取得成功的巨大动力,但是冠军只有一个,一个人不能总是走在人们前面,争取胜利就一定能够超越别人。只要客观地认识自己的长处和短处,实事求是地衡量自己的才能,找到适合自己的位置就可以避免嫉妒的发生。

  3、树立正确的竞争意识。

  基于公平和理性的竞争是一种向上的动力。竞争对手可以互相学习共同进步。必须树立正确的竞争意识。

  4、将心比心

  这是一种常见的俗语俗称,它被称为“情绪转移”的心理学。当嫉妒之火燃烧时设身处地为自己着想,扪心自问:“如果我是另一个人呢?”心理位移可以帮助自己体验别人的感受,帮助理解他人、帮助传播不良的心理状态。这是避免嫉妒心理行为的有效途径之一。

  5、提高自己

  嫉妒的原因是你不能忍受别人比你强。如果我们能集中精力不断学习和探索,提高我们的知识、技能和身心素质,那么我们就能减少嫉妒的诱因。而且丰富多彩的课余生活会慢慢地填补他们的闲暇时间,自然会减少“无所事事”的机会,这是克服嫉妒的最基本的方法之一。

  6、克服自私心理

  嫉妒是个人心理结构中“I”地位过度膨胀的具体表现。总是害怕别人比自己强,但是对自己有不好。因此要根除嫉妒,我们首先要消除“营养基础”这种自私心态,只有摒弃自私的思想、开阔心胸,才能正确看待他人、接受自己。

  7、提高人格因素

  任何极端嫉妒心理的人都是心胸狭窄、多疑、自卑、内向、心理不平衡、性格不正和心理素质差的人。我们应该努力改善我们的人格因素,提高我们的心理素质以健康的心态面对生活。

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