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探寻内向者优势,让你不再因性格而自卑

2022-06-01 17:02:12 责任编辑:PH 10 80

  在她的作品中,她提到推销员的出现导致外向性格受到尊重,内向者优势,在商业飞速发展的今天,推销员的角色变得越来越重要。为了推销产品,他们会对许多陌生人微笑。

  因此,由于社会主流价值观的影响,大多数内向者也认为外向者是优势,而为自己的内向而苦恼。

探寻内向者优势,让你不再因性格而自卑  我们常常担心为什么我们不能即兴发言,甚至当有很多人的时候,我们也不能表现出自己的表情;面对同样的问题,为什么我们总是反应迟钝?面对委屈和尴尬,我们显然有很多话要说。为什么我们不能吐出一个合适的词?所以我们都把这一切归咎于我们的内向,如何摆脱内向的想法占据了我们的头脑。

  日本心理学家神农友树的《内向优势》一书给内向者带来了好消息。作为一名内向的心理顾问,他知道内向者的困难和痛苦。通过努力学习,他不仅为我们建立了一个典型的内向者成功,而且成为了一名内向的心理研究专家。同时,它也帮助许多内向者摆脱心理困难,充分发挥自己的优势,从而进入工作和生活,取得了良好的收获。

  一、内向者的大脑特征

  许多研究表明,外向型和内向型都是天生的。可以说,它们是从出生的那一刻就决定的。因此,通过进一步的科学研究,相关专家还总结了内向者大脑中至少存在的三个特征。

  1.脑回路较长。

  内向者处理信息的大脑回路比外向者的大脑回路更长、更复杂。通过正电子发射计算机断层成像(PET)检测,内向者大脑中的血液主要流向内存。内部体验区域,如规划,而外向者大脑中的血液主要流向外部刺激区域,如视觉、听觉和触觉。局部血流量的增加意味着这些区域非常活跃。

  这就是为什么内向的人在外表上看起来很内向的原因,因为在处理信息时,大脑回路太长需要相对较长的时间,常需要独自思考。

  2.对多巴胺高度敏感

  多巴胺是一种在大脑中传递信息的神经递质。它与运动、动机、快乐和兴奋有关。当你精力充沛或兴奋时,大脑会分泌大量多巴胺。

  多巴胺过量会导致妄想和依赖,而多巴胺缺乏会导致抑郁和注意力不集中。兴奋剂产生快乐和兴奋,主要是因为它们产生大量的多巴胺。简而言之,多巴胺对大脑至关重要。

  然而,大脑对多巴胺的需求存在个体差异,即多巴胺敏感性因人而异。内向的人对多巴胺非常敏感。简言之,他们的大脑只需要少量的多巴胺就可以满足。因此,内向的人不必寻求太多的刺激。在外界看来,他们往往显得彬彬有礼或过于沉闷。

  性格内向的人对多巴胺非常敏感,这意味着他们的刺激阈值很低。这不仅包括声音、光电和其他物理刺激,还包括通信、娱乐活动、新情况和其他信息的刺激。建立人际关系和与他人交流是一个很大的刺激,所以内向的人不容易接近他人。

  3.副交感神经占主导地位。

  自主神经系统影响人类的身心健康和情感世界。它由大脑控制。自主神经系统包括交感神经系统和副交感神经系统。这两种神经系统对人体起着不同的作用。

  交感神经系统通常被称为战斗/逃跑神经系统。它是一种在紧急情况下起关键作用的神经系统。当我们遇到危险或兴奋的事情时,我们经常会有心率和血压升高、瞳孔扩大、手掌出汗等现象,这些都与交感神经有关。

  内向者的神经系统更倾向于副交感神经系统。它与交感神经系统形成鲜明对比。它的主要功能是降低心率和血压,放松身心。

  从这些内向者大脑的上述特征中,我们可以看出他们为什么勤于思考,反应缓慢,不喜欢活泼的地方,不惊讶。

  二、内向者的优势

  根据调查,日本三分之一的人性格内向,我认为这一比例在中国基本上是一样的。这些内向的人大多在各自的领域发展良好,甚至取得了巨大的成就。

  众所周知,它被称为投资之神。巴菲特,一位拥有近10万亿日元资产的美国投资者,微软之父比尔·盖茨,包括深受喜爱的相声艺术家郭德纲,性格内向。可以看出,内向的人并不黑暗。消极的人也可以享受许多成功和幸福。

  勤奋思考绝对是内向者的优秀品质。内向者似乎不活跃。事实上,这部惊心动魄的戏剧每天都在他们的内心世界上演。内向者的思想活动不亚于忙碌的外向者。拖延一件事也是如此,但内向者和外向者拖延的原因明显不同。前者是因为拖延,而后者是为了深思熟虑,努力做得更好。

  能够忍受孤独和强大的耐力也是内向者的优势。内向者优势,放眼世界,大多数优秀的运动员都是内向的,因为他们有能力忍受孤独和非凡的耐力。


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