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幼儿辅食应该怎么做

2020-05-21 09:42:48 责任编辑:Eleanor 10 627

  相信这是很多父母的困惑。辅食对于幼儿健康成长发育起着事关重要的位置!身为宝妈宝爸的我们,每次都在为孩子的营养辅食而着急!幼儿辅食有哪些?幼儿的辅食应该怎么做?幼儿辅食大全有哪些?

  苹果泥

幼儿辅食应该怎么做  苹果富含钙、维生素、果胶及纤维素,有通便、止泻双重功效,还有增强记忆力和抵抗力,且不易引起过敏,是刚开始添加辅食的最好选择。苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用,可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外,利于排泄,增加蠕动作用,宝宝在添加辅食的时候吃苹果泥,有助于增加宝宝的胃动力。幼儿辅食有哪些?幼儿的辅食应该怎么做?幼儿辅食大全有哪些?0元领专业情感分析!10s快速预约>

  苹果含有丰富的矿物质和维生素,婴儿吃苹果可补充钙、磷,预防佝偻病。还具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用,对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜,制作成苹果泥更容易消化。

  蒸苹果给孩子食用,不仅可让孩子吃上一顿有营养的苹果餐,对缓解腹泻症状也会有不错疗效。由于苹果有健脾益胃、收敛止泻的功效,这一土办法对治疗小儿腹泻效果明显。 酸酸甜甜,宝宝也很爱吃,不仅能治疗腹泻还可以开胃哦。

  苹果泥的方法一:将苹果洗净,去皮,然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状,即可直接给宝宝喂食。

  方法二:将苹果洗净,切对半,去核,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后用勺子将内部果肉捣烂,即可给宝宝喂食。 有的小宝宝吃苹果泥会有大便较稀的现象,那么请用第二种方法给宝宝制作苹果泥,需要蒸一下。 刮子或匙要洗净消毒,再给婴儿刮泥喂食。

  虾仁鸡蛋羹

  配料:

  鸡蛋3个、海虾5只、盐适量、芝麻香油适量、葱花少许、温开水适量、白胡椒粉。

  烹饪步骤:

  1.准备鸡蛋和蒸盅。

  2.将鸡蛋打入蒸盅里。

  3.用筷子顺时针方向搅拌,直到搅拌看不见蛋白为止。幼儿辅食有哪些?幼儿的辅食应该怎么做?幼儿辅食大全有哪些?

  4.添加适量的盐继续搅拌。

  5.添加适量的温开水继续搅拌。

  6.再添加温开水全部的量再继续搅拌均匀。

  7.蒸锅提前预热,将鸡蛋盅放入锅里蒸,上汽后蒸10分钟。

  8.接下来的时间我们来把虾处理一下,虾挑去虾线,剥去外壳,用盐,白胡椒粉腌制一会。

  9.时间到鸡蛋羹也定型了,再把虾仁摆好放入鸡蛋羹里,盖好盖子约五分钟就可以。

  10.幼儿的辅食应该怎么做?蒸熟后的鸡蛋羹里放入芝麻香油,撒上葱花即可端上桌开吃咯。


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