情感救援工作室
首页 > 营养 > 幼儿辅食 > 简单幼儿辅食怎么做才会健康又简单

简单幼儿辅食怎么做才会健康又简单

2020-05-21 10:38:54 责任编辑:Eleanor 10 723

  要准备给宝宝添加辅食了,可辅食该怎么做啊?许多新手妈妈到了这个时候就会开始烦恼,毕竟从来没有做过,宝妈是个厨艺渣怎么办?简单幼儿辅食有哪些?婴幼儿辅食怎么做?幼儿辅食大全有哪些?接下来网编为你介绍的是好吃、营养、健康又简单的幼儿辅食的菜谱哦,下面跟着网编一起往下看吧。

  蛋黄土豆泥

简单幼儿辅食怎么做才会健康又简单  适合年龄:7个月及以上宝宝

  原料:土豆、蛋黄

  做法:将鸡蛋煮熟,取1/4--1/2个蛋黄,用勺子碾成泥;将土豆蒸熟,趁热碾成泥,与蛋黄泥搅拌均匀后给宝宝食用。简单幼儿辅食有哪些?婴幼儿辅食怎么做?幼儿辅食大全有哪些?0元领专业情感分析!10s快速预约>

  健康小心机:也可将蛋黄泥用配方奶、米汤、菜水等调成糊状,给宝宝食用。对于刚开始添加辅食的宝宝,要先尝试单种食物适应后,再添加另一种哦。

  高汤胡萝卜泥(适合7个月以上宝宝)

  材料:猪蹄、胡萝卜

  做法:

  1、胡萝卜去皮,切成1.5厘米小块;2、猪蹄焯水去掉血水,锅里加水大火,烧沸,加入猪蹄和姜片沸腾后改中火一起炖半小时;3、半小时后,加入胡萝卜继续炖20分钟;4、将胡萝卜捞起,放入辅食机中,加入少量汤汁一起搅拌成泥即可。

  紫薯奶泥(适合7个月以上宝宝)

  材料:紫薯、宝宝奶粉

  做法:紫薯去皮切成小块,放进蒸笼中蒸制20分钟。蒸制好后放入辅食机中,加入用宝宝奶粉调制的牛奶一起搅拌成泥即可(此辅食少吃,吃多了肚子胀气噢)。简单幼儿辅食有哪些?婴幼儿辅食怎么做?幼儿辅食大全有哪些?

  鲜橙汁

  材料:

  鲜橙1个,温开水适量

  做法:

  把橙子洗净、切为两半,用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁,加入等量或者稍多一些的温开水即可。

  营养提示:

  简单幼儿辅食有哪些?橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高,每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。


感情出现危机,如何有效“挽回和升温”