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宝宝的秋季饮食佳品 

2020-09-04 01:28:28 责任编辑:LXY 0 53

  过去了酷热的夏,大家就迈入了干躁的秋季。那是由于平均气温降低、环境湿度减少,主要表现在身体上就会出現口苦咽干、皮肤干。那么宝宝秋季的饮食该是怎么样的呢?

  宝宝在秋天的常见疾病是“拉肚子”,因此 妈妈们应当更为留意维护宝宝柔嫩的消化道,给他填补大量的营养元素。

宝宝的秋季饮食佳品 

  最先便是要让宝宝多饮水(并不是饮品,只是纯碎的温开水,能够适度放一点点盐);再采用百合花、纯蜂蜜、白木耳等,做成白木耳老冰糖羹、百合汤;也有一些食材是很合适宝宝们的,像黑豆水果汤、双瓜酸奶、菠菜丸子汤、西兰花金钩豆腐汤、粟米花菜汤、白玉如意汤这些,总而言之便是要帮宝宝填补充足的汤汤水水,以给宝宝养阴清热、润肺止湿、清宁心安神。

  参考:给宝宝汤汤水水太凉秋

  此外,由于秋季身体的汗水挥发较快,易遗失一部分水溶维他命,如维生素b2、C等。因而,也要给宝宝每日饮食搭配中服用一定的水果及其牛乳、白米粥等。0元领专业情感分析!10s快速预约>


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