情感救援工作室
首页 > 职场 > 职业压力 > 33岁辞职觉得生活压力很大 找不到合适的工作很焦虑怎么办?

33岁辞职觉得生活压力很大 找不到合适的工作很焦虑怎么办?

2022-04-22 15:22:04 责任编辑:PH 10 134

  最近有人来问我:33岁,刚辞职,觉得生活压力太大,找不到合适的工作很焦虑怎么办?

  用中年人最鸡汤的话告诉你:成年人的世界不容易!作为一个33岁的新中年人,你可能已经面临着巨大的经济压力和生活养育压力。你想选择逃避,但这是不可避免的,因为赚钱养家是你的责任!

33岁辞职觉得生活压力很大 找不到合适的工作很焦虑怎么办?  当我30岁的时候,我有了很大的变化。那一年,我儿子刚出生习惯了潇洒,意识到不能继续潇洒。

  因为我是一个丈夫,一个父亲,我是这个核心家庭的支柱,如果我不承担家庭的负担,让我的妻子一个女人承担吗?

  所以,不要总是抱怨你的生活压力。不信你问问身边的中年朋友,谁压力不大?

  1、33岁还能冲动裸辞,需要反思

  就这个话题而言,我可以理解裸辞后遇到的压力。

  如果你23岁,一个人无拘无束,还在探索职业锚,说自己一时冲动裸辞是可以理解的。

  但你已经33岁了,至少工作了10年。作为一只工作场所的老鸟,在经济环境不好的背景下,你必须选择裸体辞职。我认为这有点不考虑。

  很多年前,我裸体辞职了,知道在家失业是什么味道,失去了收入来源,找不到理想的工作,焦虑,恐惧会溢出,侵蚀你的心。

  你也说过,目前的生活压力很大,因为压力很大,一开始辞职需要更加谨慎。如果你不骑驴找马找下一个好家,你应该有更多的耐心(除非你不能在公司呆一会儿),让自己处于更安全的境地,冷静地辞职。

  有些朋友会说:但我们公司做得很不开心,人际关系也不好,真的不喜欢怎么办?

  我想说:哪里有人,哪里就有江湖,哪里就有对错,哪里都可能让你不开心,所以我觉得问题是别人还是你自己值得思考。

  换句话说,裸辞是一种逃避,还是能帮你解决问题?你必须清楚地考虑这个问题。

  2、不要让的情绪影响你的职业判断

  由于我是一名职业顾问和心理顾问,近年来,一些来访者在职业规划过程中总是表现出情感的内在原因。

  也就是说,表面上看,这是一个职业问题,深入了解后其实是一个心理问题。

  例如,一位来访者曾经抱怨他得到了一份工作,但他拒绝加入,破坏了合同;通过继续面试,重复这个周期,很长一段时间没有重新工作。

  我们可以从这个问题中发现,事实上,是他自己的情绪障碍导致了他的职业障碍。所以我的职业咨询的重点是帮助他调整自己的心态和情绪,有一个良好的心理支持系统,以便后续工作能够重新走上正轨。

  回到这个话题,也是类似的。找不到合适的工作很焦虑怎么办?当你感到压力时,你必须注意调整你的情绪,成为情绪的主人,而不是被它控制。


感情出现危机,如何有效“挽回和升温”