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迷茫,找不到人生方向怎么办?

2022-04-22 15:34:39 责任编辑:PH 10 136

  我做了一个调查,问现场的人有没有迷茫,找不到方向,或者现在迷茫的时候请举手。结果,90%以上的人举手。

  绝大多数人,都会有那么一刻,感到迷茫,不知道将来该怎么办才能让自己的生活更好。

迷茫,找不到人生方向怎么办?  在困惑的问题上,无论你是智者、学生、大学教授还是上班族,你或多或少都会感到困惑。

  自古以来,我们就听过这么多前人流传下来的名句,但很少有人能很好地应对困惑,建立系统的方法论。

  尼采曾经说过:生活是有意义的,即使在困难中也能享受;生活毫无意义,即使在好日子里也能活得像年。

  可见,迷茫其实是一个寻找自我意义的过程。

  如果我告诉你,要想打破迷茫,就必须主动调整自己,思考内省,让自己走出困境,这才是打破迷茫的方法论。

  但你肯定会觉得这种说法太笼统了,不够详细,更不用说实用了。那么,我们应该如何打破混乱呢?找到生活的方向?

  首先,为什么我们会感到困惑?

  当大多数人感到困惑时,他们描述自己:我突然陷入困惑,我不知道为什么,这种感觉很棒,就像我走在十字路口,看着熙熙攘攘的人,我突然不知道我应该去哪个十字路口。

  但我们真的没有理由陷入困惑吗?错了!困惑本质上是自我认知障碍的结果。

  什么是认知障碍?百科全书对认知障碍的定义如下:

  认知障碍是指一个人的行为与他以前一贯的自我认知(通常是积极的、积极的自我)之间的差异,从一种认知中推断出另一种相反的认知会产生不舒服、不愉快的情绪。

  其中有两个关键点或难点:一是认知成分,即所谓的人的思维、态度和信仰;二是推断所谓的逻辑推理是否正确。这两点也是不平衡的原因。

  举个很简单的例子,过去很多年轻人,包括我自己,都都认为钱很容易赚,这是我们最初积极和积极的自我认知。然而,社会在两年内就被社会打败了,所以这种认知被逆转了。赚钱太难了。结果可想而知,我们肯定会感到困惑。这就是认知障碍。

  深入挖掘认知障碍带来的困惑,不是因为我们的认知不足,而是因为我们对未来的预测不够准确。

  例如,你最初期望在三到五年内买房子,但现实是三到五年的存款是三到五万;例如,你认为你可以在三年内得到晋升和加薪,但结果是你仍然在三年内停留。

  这实际上涉及到确定性。当我们对未来做出预测时,我们总是乐观,比实际能力更高。

  但是未来最大的特点是什么呢这实际上是不确定性。不确定性是正常的,但确定性是意外。

  当你对目标的期望太高或与现实的差异太大时,这种差异会引起你的焦虑,导致你下一步不知道该怎么办,所以你会感到困惑。

  这里我们讨论的问题是,目标与现实的偏离导致了我们的困惑,即所谓的认知障碍。

  但另一种情况是,许多人根本没有目标。正如尼采所说,寻找生命的意义。

  为什么现在很多公司都强调价值观和企业愿景?一个重要的原因是:寻找意义。

  寻找那些看似虚无的意义,正是我们人类不同于其他动物。我们不仅满足于食物和衣服,而且寻找意义。

  这里的意义大概和我们设定的目标一致。很难说一个有生命意义的人很困惑。

  没有航行目标的船,任何方向的风都是逆风的。寻找意义,其实就是想清楚自己想做什么,或者你的目标是什么。

  选择大于努力。没有方向的努力往往是无用的。从这个角度来看,坚持有时是必要的,但我们不提倡盲目坚持。

  那么如何区分理性坚持和盲目坚持呢?

  这里的原则是根据你现有的优势做出职业选择,而不是盲目选择行业,盲目坚持。

  近年来,职业评估非常流行,是利用你的个性和专业知识,定制职业选择路径推荐,更常见的职业评估有:霍兰德职业兴趣评估、MBTI测试、三叶草评估等。

  如果你真的找不到人生的方向,找不到方向,不妨从这些职业评估中做一个参考。


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