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减肥瘦身

5个常见的减肥误区,很多人都轻信了!

每逢佳节胖3斤,小编掐指算来,这个月你至少要胖10斤!节前放肆很欢乐,节后减肥太痛苦。其实只要不是过度肥胖,都不用太过于苦...

节食减肥 减肥误区 肥胖

减掉10斤肉到底需要多长时间

都想迅速的瘦下去,但是想要瘦并不容易,那么减掉10斤肉到底需要多长时间?有没有什么可以操作的具体方法呢?下面小编要和大家分...

减掉10斤肉到底需要多长时间

你这么努力还瘦不下来?全因这些减肥误区

我们一边对吃不胖的瘦子们愤愤不平,一边在漫天飞舞的减肥食谱中身体力行。从少吃,到不吃,再到挑着吃……或许在“怎么吃才能瘦”的...

减肥误区

柠檬水只能美白不能减肥?

柠檬一直被胖友们认为是减肥的好东西。柠檬水能解油腻,柠檬水能排毒减肥,柠檬水能提高消化能力……这些关于柠檬水的减肥传言,相...

柠檬水只能美白不能减肥

清肠香蕉减肥法 让你狠狠瘦

许多mm都知道香蕉可以防止便秘,也有减肥功效。但是香蕉到底如何减肥,怎么吃才能防止便秘呢?下面就来教大家具体的清肠香蕉减肥...

清肠香蕉减肥法

必看:减肥需知的六个科学常识

减肥是每个肥胖的人都想做的一件事,但是减肥也是要讲究方法的,不能盲目的减,要不然只会是得不偿失。下面一起来看看减肥需知的...

减肥需知的六个科学常识

过午不食减肥法的危害你知道吗?

众所周知,减肥期间的饮食很关键,食物的选择以及搭配不仅决定着减脂效果,更决定着身体健康与否。有些人为了方便,于是采用过午...

过午不食减肥法

熬夜的人为什么更容易长胖?

为了工作加班、赶任务…在电脑桌前硬着头皮和睡意抗争;为了打游戏、追剧、玩手机,躺在被窝里,顶着黑眼圈舍不得睡觉。觉得熬夜...

熬夜的人为什么更容易长胖

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