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国际标准情商测试题,看看你的情商有多高

2018-07-06 17:38:06 责任编辑:她学网 10 147

  美国心理学家认为:在人的成功的诸多主观上的因素里面,智商(IQ)因素大约占20%,而情商(EQ)则占80%左右。情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己。三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础。五是人际关系的管理。即领导和管理能力。通过以下国际标准情商测试题 ,你就能对自己的EQ有所了解。但切记这不是一个求职询问表,只是测情商。用不着有意识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点,如果你真心想对自己有一个判断,那你就不应施加任何粉饰。否则,你应重测一次。

国际标准情商测试题,看看你的情商有多高

  一、国际标准情商测试题

  第1~9题:请从下面的问题中,选择一个和自己最切合的答案。

  1、我有能力克服各种困难:

  A、是的   B、不一定   C、不是的

  2、如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得:

  A、和从前相仿   B、不一定   C、和从前不一样

  3、一生中,我觉得自已能达到我所预想的目标:

  A、是的   B、不一定   C、不是的

  4、不知为什么,有些人总是回避或冷淡我:

  A、不是的   B、不一定   C、是的

  5、在大街上,我常常避开我不愿打招呼的人:

  A、从未如此   B、偶尔如此   C、有时如此

  6、当我集中精力工作时,假使有人在旁边高谈阔论:

  A、我仍能专心工作   B、介于A、C之间   C、我不能专心且感到愤怒

  7、我不论到什么地方,都能清楚地辨别方向:

  A、是的   B、不一定   C、不是的

  8、我热爱所学的专业和所从事的工作:

  A、是的   B、不一定   C、不是的

  9、天气的变化不会影响我的情绪:

  A、是的   B、介于A、C之间   C、不是的

  第10~16题:请如实选答下列问题,选择你最切合的答案。

  10、我从不因流言蜚语而生气:

  A、是的   B、介于A、C之间   C、不是的

  11、我善于控制自己的面部表情:

  A、是的   B、不太确定   C、不是的

  12、在就寝时,我常常:

  A、极易入睡   B、介于A、C之间   C、不易入睡

  13、有人侵扰我时,我:

  A、不露声色   B、介于A、C之间   C、大声抗议,以泄己愤

  14、在和人争辩或工作出现失误后,我常常感到震颤,精疲力竭,而不能继续安心工作:

  A、不是的   B、介于A、C之间   C、是的

  15、我常常被一些无谓的小事困扰:

  A、不是的   B、介于A、C之间   C、是的

  16、我宁愿住在僻静的郊区,也不愿住在嘈杂的市区:

  A、不是的   B、不太确定   C、是的

  第17~25题:在下面问题中,每题请选择一个和自己最切合的答案。

  17、我被朋友、同事起过绰号、挖苦过:

  A、从来没有   B、偶尔有过   C、这是常有的事

  18、有一种食物使我吃后呕吐:

  A、没有   B、记不清   C、有

  19、除去看见的世界外,我的心中没有另外的世界:

  A、没有   B、记不清   C、有

  20、我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事:

  A、从来没有想过   B、偶尔想到过   C、经常想到

  21、我常常觉得自己的家庭对自己不好,但是我又确切地知道他们的确对我好:

  A、否   B、说不清楚   C、是

  22、每天我一回家就立刻把门关上:

  A、否   B、不清楚   C、是

  23、我坐在小房间里把门关上,但我仍觉得心里不安:

  A、否   B、偶尔是   C、是

  24、当一件事需要我作决定时,我常觉得很难:

  A、否   B、偶尔是   C、是

  25、我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉:

  A、否   B、偶尔是   C、是

国际标准情商测试题,看看你的情商有多高

  第26~29题:下面各题,请按实际情况如实回答,仅需回答“是”或“否”即可,并记录你的答案。

  26、为了工作我早出晚归,早晨起床我常常感到疲惫不堪:

  27、在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来:

  28、我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗:

  29、睡梦中,我常常被噩梦惊醒:

  第30~33题:本组测试共4题,每题有5种答案,请选择与自己最切合的答案。

  答案标准如下: 1.从不   2.几乎不  3.一半时间   4.大多数时间   5.总是

  30、工作中我愿意挑战艰巨的任务。1 2 3 4 5

  31、我常发现别人好的意愿。1 2 3 4 5

  32、能听取不同的意见,包括对自己的批评。1 2 3 4 5

  33、我时常勉励自己,对未来充满希望。1 2 3 4 5

  二、国际标准情商测试题计分及结果

  测情商的最后一步就是计算结果,计分时请按照记分标准,先算出各部分得分,最后将几部分得分相加,得到的那一分值即为你的最终得分。

  第1~9题,每回答一个A得6分,回答一个B得3分,回答一个C得0分。

  第10~16题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0分。

  第17~25题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0分。

  第26~29题,每回答一个“是”得0分,回答一个“否”得5分。

  第30~33题,从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。

国际标准情商测试题,看看你的情商有多高

  1、得分在90分以下:你的EQ较低,你常常不能控制自己,极易被自己的情绪所影响。很多时候,你容易被激怒、发火、发脾气,这是非常危险的信号──你的事业可能会毁于你的急躁,对于此,最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释,保持头脑冷静,使自己心情开朗,正如富兰克林所说:“任何人生气都是有理的,但很少有令人信服的理由。”

  2、得分在90~129分:你的EQ一般,对于一件事,你不同时候的表现可能不一样,这与你的意识有关。你比前者更具有EQ意识,但这种意识不是常常都有,因此需要你多加注意、时时提醒。

  3、得分在130~149分:你的EQ较高,你是一个快乐的人,不易恐惧担忧。对于工作,你热情投入、敢于负责。你为人更是正义正直、同情关怀,这是你的优点,应该努力保持。

  4、得分在150分以上:那你就是个EQ高手,你的情绪智慧不但不是你事业的阻碍,相反还是你事业有成的一个重要前提条件。


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