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中国女人:不要让自己成为油腻的中年妇女

2018-07-05 17:16:48 责任编辑:她学网 10 78

  冯唐的《如何避免成为肥腻的中年人》写到,“更能消几番风雨,最可怜一堆肉躯。曾几何时,我们除了未来一无所有,我们充满好奇,我们有使不完的力气,我们不怕失去,我们眼里有光,我们为中华之崛起而读书,我们下身肿胀,我们激素吱吱作响,我们热爱姑娘,我们万物生长。曾几何时,时间似乎在一夜之间,从“赖着不走“变成“从不停留”。”

  我们都曾追忆年轻时候的”完美“,肆意挥洒年轻的资本。当我们还是少女的时候,皮肤不会松弛暗淡,眼角也不会有皱纹,身上的那些赘肉,我们也可以说这是可爱的婴儿肥,成为中年妇女后,我们开始从姐姐被叫成了阿姨,我们开始增加对面部的保养,对着镜子抖着自己松弛的蝴蝶袖,中国女人的妇女很害怕自己彻底和女人味告别,成为“油腻”的中年大妈。

  任何事情都“从不停留”,我们从“青涩”是否终将变成的“油腻”?

  任何中国女人都要进入身体的衰退期,我们会感到一丝恐慌,卸了妆,看到镜子里的自己,法令纹加深、眼角的细纹有浅变深、雌性激素荷尔蒙和性生活逐渐减少,自己向往的优雅荡然无存。中年妇女要想不油腻,就要做到以下几点。

  一、坦然面对身体的改变,接受自己的不完美,保持健康的积极心态

  提起俞飞鸿,被很多人想起来的,是她20年不变的美貌。

  最近参加《十三邀》,许知远这种清高的知识分子都等不及她化妆,见到她的第一句话就是“你真好看”。俞飞鸿不卑不亢地说:谢谢。

  在现在强大的医美手段下,皱纹或者斑点等衰老问题,并不是太难解决的事情,但俞飞鸿并不喜欢不自然的脸,她面对衰老这件事,内心淡定,平时除了保养面部和适当的运动之外,其他顺其自然,眼睛却透露着女人特有的自信,这样的她看起来很优雅动人。

  娱乐圈的趋势是越来越多的女明星敢于秀出自己素颜,这并不是她们随波主流,或是她们的面部没有瑕疵,只是她们越来越淡然的放下偶像包袱,内心强大自信,不惧怕自己的缺陷,面对自己的不完美,敢于示人。

  二、保持经常运动的好习惯

  前段时间身材如二十多岁少女的闫妮参加访问的动图火爆全网,腰细腿长,丝毫不给90后活路。这个40多岁的女人,在自己的自律坚持下重获人生的颜值巅峰。即使是和胡歌站在一起也丝毫没有违和感,衣品也变得很高。

  原来,为了出演去年的电影《情圣》中霸道女总裁一角,闫妮努力运动,去参加很塑形的运动——拳击,最终成功暴瘦30斤,瘦出了最美银幕形象,观众被惊艳得直呼“闫妮这是瘦成了倪妮。”

  瘦成一道闪电的闫妮成了男神收割机,与相差5岁的立威廉、7岁的沙溢、11岁的张博、胡歌,乃至年龄差达到22岁的杜天皓相配得竟毫无违和感。

  三、要开始学习给我们的人生做减法

  随着年纪的增大,身体的代谢会越来越慢,轻断食是一剂心灵良药。

  「要想身体减肥,就要给心灵减负。」想想看,你到底为什么吃?是因为饿?还是因为馋?轻断食告诉你,大多数时候我们是因为空虚而吃。有时候只是因为看到了一块蛋糕,就觉得应该吃掉它。长此以往,养成的习惯就是占有食物,体会不到饥饿,把自己喂成胖子。对于轻断食,美国《纽约时报》的评价是:「远远不只让你瘦,更获得心灵的自由」。

  大多数时候我们只是馋,只是贪。偶尔放弃食物进行轻断食,才是真正给予身心轻松,宠爱自己。学会节制,不贪婪。

  四、增加一个兴趣爱好

  高晓松说:“生活不止眼前的苟且,还有诗和远方。”

  我们都喜欢优雅自信的自己,这并不是苛刻自己保持完美,这是一种成熟的人生态度,是希望我们在面对任何事情的时候,可以保持自信的一面,淡然乐观的面对生活中的或喜或忧。在可以选择的时候,不会因为自卑寸步难行。

  就像冯唐说的:“因为苦逼而牛逼,因为逗逼而二逼,因为装逼而傻逼。愿我们远离油腻和猥琐,敬爱女生,过好余生,让世界更美好。”


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