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9种省力又舒适的做爱姿势

2018-05-04 18:06:30 责任编辑:她学网 10 110

在性生活中,做爱体位的选择是十分有讲究的。科学的做爱体位做起来不但更省力也更加有感觉,而如果一成不变的做爱姿势。有可能会导致两个人的变得厌倦和比较疲累,并且对于性生活也没有期望。所以,想要让你们的夫妻生活更加和谐,那么不妨试试今天她学网推荐的以下9种既省力又舒适的做爱体位。

1.侧卧体位

两人侧身接触,男人能够从前面或者后面进入到女人的身体。采用这一体位的话能够让双方都非常的省力,能够解放双手,让双手能够充分的爱抚对方,但是这一体位的缺点就是男人无法深入女人阴道,因此可能会大大的降低刺激。

2.前坐体位

男女面对面坐着,男人伸出两腿,女人则张开大腿坐在男人的上面,双方互相拥抱。这一种体位能够让彼此的皮肤和性器官都有亲密接触。面对面还能够观察到对方爱爱时享受的表情,让自己更加有性欲。而这种体位的主导可以是男人也可以是女人,是非常节省体力的姿势。

3.女上男下

在爱爱时因为男人大多数处于主导地位,因此体力会消耗得最快,如果男人出现疲倦的话,可以换女上男下的体位。用这个体位,男人只需要仰卧配合,就能毫不费力的完成整个爱爱。研究发现采用女上男下的体位能够大大的降低男人的心脏负荷,让爱爱更加的长久。

4.腿缠颈的传统位变式

女人以传统位仰卧,而将两腿架在他的肩上,两脚在其颈后交叉缠住。这有利阴茎深插。如果将两腿缠在他的背后,骨盆的倾斜度改变,增强性器的接触,你可按你选择的节律将他拉前推后控制其插入、抽出活动。

5.背部贴墙式

靠墙站立式性交可提升快感,这一体位可有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。男的身体略微前倾,女方背部可适当弯曲。古普塔博士表示,靠墙站立式性交对双方体力要求都更高。另外,为了保持一定高度及角度,双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。另外,实施该体位时,男的可以将女方完全抱起来,激情中消耗热量会更多。

6.背向式

男人双脚伸直躺下,女人跨坐他身上,背向男人的正脸,手掌着地以作支撑。当女人尽情扭动时,可以任由男人抓紧你的大腿或臀部。这种姿势可以让女人完全控制一切,包括速度和角度,特别容易刺激G点,引发高潮射液。而且射出的第三种水冲击男人阴阜有一种说不出的感受。

7.推桌式

男人倚坐在椅子上,双脚舒适地张开,脚板着地。女人跨坐在男人中间,背向男人双手伸出触着桌面借力,双脚悬于空中。男人抓紧女人的臀部作轻微打圈摆动,女人则紧贴双腿。这样的姿势不会令膝盖感到吃力,可以让男人舒适地带领你进入高潮,并通过绕圈几乎能深入触及阴道每一寸,进行上下及回旋动作很过瘾的一种体位。

8.抬腿架肩式

所谓“扛腿式体位”是指女方将双腿抬高架在男的双肩上。这一体位可极大刺激男的战斗力,同时也能拉伸女方腿部肌肉,锻炼腹部肌肉。加吉博士表示,该体位是很理想的有氧运动,相当于健身房运动30分钟。

9.弯腰蹲伏式

除了常规爱爱姿势之外,坐立、弯腰和蹲伏等动作可延长前戏时间。这比健身房锻炼更具优势。由于该姿势需要大量的弯腰和卷曲动作,因而可非常好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉。坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群,令身材更匀称。注意:腰部疼痛时,不宜选择该体位,否则会加重不适。


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