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孤独感:抑郁症的症状表现之一

2018-07-10 11:59:26 责任编辑:她学网 10 46

  最近,一女孩因被老师猥亵跳楼自杀的事件刷爆朋友圈。

  女孩遭猥亵后寻求帮助无果,被老师孤立、被同学排挤,最后患上了抑郁症,当她对这个世界失望透顶时,最终走上了绝望之路。

  具体的事情经过不想再提,只希望女孩能安息,今天小编想说的是:抑郁症。

  很多人不知道抑郁症有什么症状,在快节奏的生活压力下,好像越来越多的人都不开心了,他们脸上云淡风轻、阳光灿烂,内心却是千疮百孔,时常感到空虚,麻木,对很多事都提不起兴趣,所有的笑话都乏味可陈,眼前的日子似乎过得毫无意义。很多人以为“不开心”只是情绪作祟。其实,不开心也有可能是抑郁症的症状之一。抑郁症的症状表现有哪些呢?

  一、厌食或者暴饮暴食

  人的情绪与食欲有关,抑郁症使人内分泌失调,从而影响消化系统,导致食欲不振,感觉所有的食物都索然无味。

  与之相对的是,部分抑郁的人会因为焦虑,通过暴饮暴食来缓解内心的焦虑与绝望。

  二、失眠或者嗜睡

  随着夜色加深,情绪会越来越失控,躺在床上想入睡,可关上灯的那一刻,所有的负面情绪铺天盖地而来,有时会难过到崩溃大哭,即使知道明天早上醒来会好一些,可依旧无法入睡。

  与之相对的是,部分抑郁的人会嗜睡,怎么也睡不够,总是会有疲惫感。

  每个抑郁的夜晚都是极端漫长而痛苦的。

  三、无法集中精力,记忆力下降

  抑郁的人,大脑的思考、判断等能力相比正常人会明显下降,行动和思维都会变得迟缓。比如以前很机灵的一个人,突然变得消沉混乱;比如以前很爱干净的人,忽然变得邋里邋遢。

  跟人正常说话需要调动全身的精力,会时常感到疲劳,情绪也会很低落,即使并没有发生什么大事,却也会感到莫名的悲伤与焦虑。

  四、焦虑不安或者惊慌失措

  抑郁症有什么表现?最大的表现就是经常感到焦虑不安或者惊慌失措,与平时的焦虑不同,这是一种持续的、不能控制的惊恐,通常还会伴随着身体上的不适,比如心率过快、大汗淋漓。

  五、自我否定,毫无价值

   生活艰难,事业不顺,感情遭遇挫折……接二连三的打击会让人一步步走向深渊。

  抑郁带来的并不是对世界的厌恶,而是强烈的自我厌恶。抑郁症有什么表现?还表现在他们内心深处过度自卑,会时常觉得自己一无是处,自己的存在毫无价值,只会给身边人带来无尽的负能量。

  他们时常这样想:如果这世界上没有我会更好,很抱歉又给你们添麻烦了,很抱歉又让你们失望了,生而为人,对不起。

  六、对所有的事情都失去兴趣,孤独感加重

  以前喜欢去打球,现在却提不起兴趣了;以前喜欢与朋友出游,现在也毫无兴致……那些曾经让你兴致勃勃的活动现在却变得索然无味,这也是抑郁症的信号。

  抑郁症有什么症状?会让人失去“活力”,丧失感知美好的能力,生活不再有任何乐趣,身边的一切也变得没有意义。

  越来越不快乐,常常无力感十足。

  七、有轻生的念头

  不是因为受到什么挫折,而是单纯地不想活,对生命不再抱有留恋,想要结束生命的想法总是在脑海中萦绕。

  这是一种非常危险的讯号,如果时常出现这种抑郁症的症状表现,一定要积极寻求帮助。

  韩寒曾说,“你也许并不明白抑郁的人对世界的绝望,人前欢笑的人未必关起门也快乐,珍惜你爱的和爱你的,理解你不理解的和不理解你的。”

  如果不能感同身受,就不要肆意地妄加评判。


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