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忧郁症的早期症状你有吗?

2018-07-10 17:26:22 责任编辑:她学网 10 46

  随着现代人的压力越来越大,很多人都出现了各种各样的心理问题。其中,出现忧郁症的症状是最多的,多数人已经出现了忧郁症的早期症状,如情绪低沉、胃口减少、心慌等,那么,忧郁症的表现有哪些呢?哪些行为可以判定是忧郁症症状呢?

  一、忧郁症的表现

  1、几乎每一天都情绪抑郁

  抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而,很多抑郁症患者感觉麻木,并不伤心。

  2、胃口改变

  抑郁症可导致胃口增加或减少,所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。

  3、胸闷,心慌 你可能常常感到胸闷,心慌,去医院检查也常常查不出原因。

  4、在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力

  抑郁症的早期症状使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题,他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。

  5、睡眠问题

  许多抑郁症患者失眠,常表现为入睡困难,浅眠多梦,易惊醒,以及早醒(凌晨 2-3点便醒来,再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一. 另外一些抑郁症患者可能睡得太多,或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。

  6、焦虑或坐立不安。 抑郁症症状患者经常是坐立不安和焦虑,有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒,并且既使是低度的压力,也使人难以应付。

  7、负罪感,无用感和无安全感

  抑郁症患者通常对自己,周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用,认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖,亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。

  8、难以集中精力和正常思维

  抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率,挫折感和厌恶感就可能出现。

  9、疲乏或浑身无力

  大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状,感到浑身不适。

  10、自杀念头

  很多忧郁症的症状患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦,受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。专家提醒,如果你有想伤害自己和他人的念头时,请马上找精神专科医生就诊。


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