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抑郁的影响不是悲伤,抑郁症会复发吗

2022-05-20 15:57:39 责任编辑:PH 10 47

  很多人可能会把抑郁症和心情不好、不开心联系在一起,抑郁症会复发吗?但其实抑郁症和感冒发烧一样,是任何人都可能得的病。因此,它被称为灵魂之寒。

  抑郁症对人的影响不是悲伤,而是人失去了活力。避免抑郁只会使它更加凶猛。你藏得越多,它就越强大。

抑郁的影响不是悲伤,抑郁症会复发吗  只有当我们看到它对生活的积极影响时,我们才能开始恢复活力。

  有三种人容易混淆:抑郁、悲伤、悲伤

  悲伤是一种明确的反应。如果你在不幸中感到极度不快,半年后你仍然会感到悲伤,但你的生活总体上是正常的。这可能是悲伤。它可能在某种程度上恢复。

  假如你经历了灾难性的打击,然后感觉很不好,半年后还是不能正常生活,那么很可能是你的抑郁症。

  由于这种灾难性的情况,这种变化的过程告诉了我们很多信息。人们常常认为抑郁只是悲伤,只是太多的悲伤,太多的悲伤,但原因并不重要。

  你没有意识到你很沮丧,但你已经戴上了灰色的面纱,透过这种不好的情绪看世界。你认为幸福的面纱被揭开了,这让你看起来更真实,但抑郁的人很难相信他们看到的是真相。

  但是事实会说谎,我很喜欢这句话:事实会说谎。当我和抑郁症患者交谈时,我发现他们有很多错觉。人们会说,没有人爱我。

  然后你说:我爱你,你老婆爱你,你妈妈爱你。你可以很快给出答案。至少对大多数人来说是这样。但是抑郁的人也会说:不管我们做什么,我们都会死。或者他们说:两个人不可能有真正的亲密关系。我们每个人都被自己的身体束缚着。

  对于这一点,你只能回答:是的,但是我认为我们现在应该考虑的是早上吃什么。

  很多时候,困扰他们的不是疾病本身,而是对某些事实的偏执。他们会关心一些超出的事实,但对我们大多数人来说,他们并不关心这些问题。

  我总是遇到一次又一次从抑郁症中恢复过来的人,他们不愿意接受这种经历。他们会说:我很久以前就很沮丧了。我不想回忆那段时间,我也不会再分析它了。我只是想继续我现在的生活。

  具有讽刺意味的是,正是这些人容易纠结于过去的经历,避免抑郁只会使他们更加凶猛。你藏得越多,它就越强大。其他人承认并接受他们的抑郁症,表现得更好。能够接受抑郁症的人会康复。

  面对抑郁症的价值并不能保证它不会复发,但可以改变对抑郁症复发的态度,甚至削弱抑郁症复发的程度。

  我们需要解决的问题不是找到让你的抑郁看起来有意义的伟大意义和决定,而是找到让你思考的意义。当抑郁症回来时,它会像地狱一样,但我会受益很多。

  抑郁症的对立面不是幸福,而是活力。我想,虽然我讨厌抑郁症的状态和抑郁症的复发,但我还是会想办法接受自己,热爱抑郁症。

  我喜欢它,因为它迫使我找到幸福并坚持下去。抑郁症会复发吗?我喜欢它,因为它让我牢牢抓住了我生活的理由,尽管有时不那么理性,有时是舞蹈学院。我认为这是一件快乐和感激的事情。


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